Sırt ağrısı, bulantı ve kusma, mide ekşimesi, hazımsızlık, gaz sancıları, sık idrara çıkma… Hamilelik anne adaylarında büyük bir heyecan yaratsa …
Devamı »BAHARDA FİT VE ZİNDE OLMANIN 10 YOLU
Bahar aylarıyla birlikte, pandemide alınan fazla kilolardan kurtulma arayışları da başladı. Kimileri bu uğurda şok diyetlere yönelmekten kaçınmazken Acıbadem Taksim Hastanesi Beslenme …
Devamı »Stres oluşturan yıpratıcı ve travmatik ortamlar beyni yıpratıyor
Beyin dışarıdan gelecek etkilere karşı korunaklı bir organ olsa da beyin sağlığını olumsuz etkileyen durumlara maruz kalmak, zamanla yıpranma ve …
Devamı »Bahar Hamileliğini Rahat Geçirmenin İpuçları
Doğanın uyanış zamanı ilkbaharı, hamileyken karşılayan anne adayları bu süreci nasıl daha rahat geçireceğinin ipuçlarını arıyor. Değişen hava sıcaklıkları, alerjik …
Devamı »Hamile diyeti erken doğum riskini azaltıyor
Kadının doğal yaşam döngüsünün içerisinde doğurganlık da bulunuyor. Hamile bir kadının enerji ihtiyacının periyodik olarak arttığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi …
Devamı »Yoğun Hava Kirliliği Vücutta Hasarlara Neden Oluyor!
Günümüzde hava kirliliği astımlı hastaların sağlığını etkileyen en önemli sorunların başında geliyor. Hava kirliliğinin astım sıklığını ve astım nedenli acil …
Devamı »D vitamini eksikliği ruh sağlığınızı etkileyebilir.
D vitamini eksikliği, kas ve iskelet sistemi ağrıları, kalp rahatsızlıkları, uyku bozuklukları ve depresyon gibi birçok bedensel ve ruhsal rahatsızlık …
Devamı »Şişkinlik ve Halsizliğiniz Varsa SİBO Testiyle Öğrenebilirsiniz
Talatpaşa Tıp Laboratuvarları Biyokimya Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Var, “İnce Bağırsakta Aşırı Bakteri Çoğalması” anlamına gelen SİBO’nun, Türk toplumunda %20 …
Devamı »GÖBEK YAĞLARINI ERİTMEK İÇİN 5 ÖNERİ
Vücuttaki bölgesel yağlanmayla ortaya çıkan aşırı kilo, birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesinde başlayan yağlanmanın oluşmaması için dengeli …
Devamı »GÖZ ESTETİĞİ YAPTIRMADAN ÖNCE DİKKAT!
Yaklaşık iki yıldır günlük yaşantımızı derinden değiştiren, özellikle maske kullanımını vazgeçilmez kılan Covid-19 pandemisinde, fiziksel ve ruhsal sağlığımızın en belirgin …
Devamı »